Le bonheur réside là, tout proche
- philippe fabri
- il y a 3 jours
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Mes chers amis,
Lama Guendune Rinpoché est un des plus grands maître bouddhiste tibétain du XXème siècle.
Il avait été chargé en 1974 par le XVIème Karmapa d'enseigner le dharma en occident.
Il a fondé les centres bouddhistes de Dhagpo en Dordogne et du Bost en Auvergne.
Il est décédé en 1997.
Il a écrit un texte sur le bonheur, un texte qui résume d'une façon très simple toute la voie vers la libération de nos souffrances, vers l'éveil et donc vers le bonheur. La méditation ci-dessous est une réflexion basée sur ce texte.
Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté,
Mais réside là, tout proche,
Dans la détente et l'abandon.
Ne sois pas inquiet, il n'y a rien à faire.
Tout ce qui s'élève dans l‘esprit n'a aucune importance.
Parce que dépourvu de toute réalité.
Ne t'attache pas aux pensées, ne les juge pas.
Laisse le jeu de l'esprit se faire tout seul,
S'élever et retomber,
Sans intervenir.
Tout s'évanouit et recommence à nouveau, sans cesse.
Cette quête même du bonheur est ce qui t'empêche de le trouver.
Comme un arc-en-ciel qu'on poursuit sans jamais le rattraper.
Parce qu'il n'existe pas, parce qu'il a toujours été là,
Et parce qu'il t'accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des choses bonnes ou mauvaises,
Elles sont semblables aux arcs-en-ciel.
À vouloir saisir l'insaisissable, on s'épuise en vain.
Dès lors qu'on relâche cette saisie, l'espace est là,
Ouvert, hospitalier, et confortable.
Alors jouis-en.
Ne cherche plus.
Tout est déjà tien.
A quoi bon aller traquer dans la jungle inextricable,
L'éléphant qui demeure tranquillement chez lui.
Cesse de faire.
Cesse de forcer.
Cesse de vouloir.
Et tout se trouvera accompli,
Naturellement.
Lama Guendune Rinpoché
Avec ma profonde amitié pour vous tous.
Philippe
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