Mes chers amis,
Pour commencer une méditation, il est bon d'avoir une intention claire. La prise de refuge est l'occasion de clarifier cette intention.
Nous souhaitons tous le bien-être et nous souhaitons tous éviter le mal-être. Nous souhaitons simplement être en paix. Le seul chemin que je connaisse pour cela, est le chemin de l'Eveil, un chemin qui nous permet de réaliser, de nous éveiller à notre véritable nature et à la véritable nature de tous les phénomènes.
Tous les maîtres nous disent que cet Eveil est au fond de nous mais qu'il est voilé. Il nous disent aussi que cet Eveil est Paix.
Pouvons-nous imaginer, visualiser un être qui aurait réalisé cela, qui aurait actualisé toutes les qualités inhérentes à cet état : amour infini, compassion infinie, patience infinie, générosité sans bornes, éthique sans faux plis, courage à toute épreuve, concentration sans défaut, sagesse insondable...
Peut-être est-ce pour vous le Bouddha, Tchenrezi, le Christ, la Vierge Marie... ?
Peut-être Cela a t il une forme ou pas ?
Il s'agit juste d'essayer de visualiser Cela.
De voir Cela regarder tous les êtres avec amour et compassion.
De voir Cela fondre en lumière.
De laisser cette lumière vous pénétrer.
De devenir indifférencié à cette lumière.
Nous prenons alors refuge dans la nature de Bouddha, qui est indifférenciée de notre véritable nature.
Pour plus de détails dans la pratique, écoutez l'introduction de la méditation.
Avec ma profonde amitié pour vous tous.
Philippe
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