Formulaire d'abonnement

Mes chers amis, Il est souvent proposé pendant les méditations de porter son attention sur les sensations de la respiration. Nous pouvons alors remarquer que la respiration se produit sans que nous ne fassions rien, sans que nous n'ayons rien à faire. "Ça" respire. Nous avons un corps qui respire. Nous pouvons prendre conscience que nous avons un corps qui respire. Grâce à ce corps qui respire nous pouvons prendre conscience que nous sommes vivants. La vie permet aussi à notr

Mes chers amis, J'ai récemment fait une émission sur la chaîne YouTube Rennaissance TV sur le thème : Peut-on se libérer de la souffrance ?

Mes chers amis, Dans la première partie de la méditation je vous invite à poser votre attention sur les sons. Entendre ne demande aucun effort. Nous avons un corps qui entend, pourvu que son appareil auditif fonctionne, ainsi que sa conscience auditive. Le son qui est produit et entendu pendant la méditation, quand nous sommes assis et en silence, ne demande lui aussi aucun effort et n'est le fruit d'aucun choix. Nous entendons naturellement, sans aucun effort, un son que nou

Mes chers amis, Quand nous méditons, comme dans le reste de notre vie, l'important est de connaître l'intention avec laquelle nous accomplissons des actes. C'est ce qui va les colorer et leur donner une vraie importance. Notre intention fondamentale est notre bien-être. Nous n'accomplissons jamais d'actes avec l'intention d'être mal, d'obtenir de la souffrance ou du mal-être. Même si nous faisons parfois des choses difficiles, pénibles ou douloureuses, c'est avec l'intention