Où trouver la paix ?

Mes chers amis,

Nous souhaitons tous être en paix.

Mais comment la trouver ? Où la trouver ?

Notre problème, c'est que nous ne sommes pas d'accord avec ce que la vie nous propose, avec ce qui survient dans notre vie, avec ce que les autres font, et parfois même avec ce que nous-mêmes nous faisons.

C'est ce désaccord avec la réalité qui agite notre esprit en permanence.

Pourquoi "je" veut-il autre chose que ce qui est ?

Vouloir autre chose que ce qui est est une pensée.

La méditation peut nous amener à réaliser ce qu'est une pensée, un phénomène impermanent, insaisissable, dont on ne connaît pas la source et qui disparaît spontanément sans laisser aucune trace, si ce n'est une autre pensée. La pensée, qui n'a aucune existence en soi, mais qui est saisie par un "je" pour réelle, devient une source de souffrance.

Méditer peut aussi nous permettre de réaliser ce qu'est ce "je".

Où est-il ? Dans notre corps ?

Est-il notre corps, notre mental, notre histoire ?

De quoi est-il composé ?

N'est-il pas juste un ensemble, un agrégat de parties, de cellules, de molécules, d'atomes en changement permanent, en évolution permanente et comme les pensées n'ayant aucune existence en soi.

Méditer peut nous permettre de réaliser quelle est notre véritable nature, qui est décrite dans toutes les traditions comme étant paisible.

Bonne méditation à vous tou.te.s.

Philippe

https://www.youtube.com/watch?v=krzkd9H5zNQ