Laisser venir l'instant suivant

Mes chers amis,

Savez-vous ce qui va se passer dans la seconde qui vient ? Oui bien sûr, vous en avez une petite idée, mais êtes-vous vraiment sûr de ce qui va arriver ?

Avez-vous réellement un contrôle sur ce qui va arriver ? Contrôlez-vous parfaitement les ressentis de votre corps ? Ou une douleur, une maladie ou même la mort pourrait-elle survenir, sans que vous n'ayez rien décidé ? Contrôlez-vous les sons que vous entendez ? Contrôlez-vous tout ce que vous voyez ? Avez-vous la moindre idée de la pensée qui risque de survenir dans l'instant qui vient ?

Assis immobile et en silence quand vous méditez, observez ce qui survient au sein de votre esprit ? Soyez conscient que fondamentalement vous ne contrôlez rien. Apprenez à laisser venir l'instant suivant. Découvrez le et prenez conscience que dès que vous en avez pris conscience, l'instant d'avant n'est déjà plus là. Goûtez la fluidité de la vie d'instant en instant. En vous habituant à avoir cette vision de la vie, vous apprendrez peut-être à vous détendre. Peut-être apprendrez-vous à laisser venir une réaction juste de votre part, une réaction sans saisie et dénuée de la croyance que vous contrôlez ce qui arrive.

Je vous souhaite à tous une belle journée dans le lâcher prise de l'instant passé que vous êtes bien incapable de retenir.

Philippe