Le miroir de l'esprit

Pour cette méditation, munissez-vous d'un miroir de poche.

Notre esprit est semblable à un miroir. Le miroir est toujours rempli d'un reflet, comme l'esprit est toujours rempli de tout ce dont nous sommes conscient. A cause de cela nous ne pouvons jamais voir un miroir vide, de même la vacuité de l'esprit nous semble camouflée par tout ce dont notre esprit est plein, tout ce dont nous sommes conscients par nos 5 sens et puis surtout des pensées. Pouvons-nous nous poser et être présent aux mouvements de l'esprit et recontacter son essence vide et sa nature émergente qui ne font qu'un ? Ou peut-être juste nous poser et être présents à notre respiration d'instant en instant ?