Avoir une relation bienveillante avec son corps

Mes chers amis,

Peu importe où que nous soyons et quoi que nous fassions nous sommes toujours en relation avec notre corps. D'instant en instant la perception des sensations corporelles est là. Nous pouvons y prêter attention ou pas.

La simple observation me montre qu'il y a en permanence une perception qui n'est jamais identique à celle de l'instant précédent. Je peux aussi observer que je n'ai aucun choix sur la sensation qui se présente dans l'instant. En bougeant je peux la modifier, mais je n'ai aucun choix sur la nouvelle sensation qui se présente.

Suis-je dans ce corps ? Suis-je un observateur hors de lui ?

En tout cas je suis en relation permanente avec lui.

Ce corps, toujours associé au mental, est ce qui me permet d'être en relation avec le monde. Sans eux, comment entrerais-je en relation avec les autres. Peut-être est il nécessaire d'avoir d'abord une relation bienveillante avec mon corps afin de pouvoir avoir une relation pacifiée avec le monde et avec les autres êtres.

Voila les points sur lesquels nous avons médité hier soir à Sainte Pezenne.

Je vous souhaite à tous une très belle journée, dans une douce relation avec vous-même.

Philippe