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Un remède à la colère

Dernière mise à jour : 11 août 2022

La colère est un vrai poison et je serais très heureux si je pouvais ne plus jamais être en colère.

La colère dépend de beaucoup de causes et de conditions, mais avant tout elle m'appartient. La même situation peut un jour me mettre en colère et un autre jour je pourrai accueillir cette situation sereinement.

Bonne nouvelle, elle dépend donc essentiellement de moi, même si elle est causée par un facteur déclenchant.

Est-il possible de modifier son regard sur le facteur déclenchant ?

C'est ce que nous allons explorer dans cette méditation que j'ai découverte dans le livre "Au coeur de la Sagesse" de Shamar Rinpoché.




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