Mes chers amis,
Nous vivons une époque difficile avec beaucoup de violence dans le monde. La guerre est en Ukraine, en Palestine. La violence envahit tous les jours notre petit écran (que nous ne sommes pas obligés d'allumer).
Comment pouvons-nous réagir à ces événements ?
Allons nous laisser une tempête émotionnelle s'installer en nous ?
Cette tempête pourrait-elle apporter la paix ?
Allons nous rester indifférents puisque cela n'a pas lieu chez nous ?
Comment puis-je apporter de façon efficace ma pierre à l'édifice ?
La pratique de Tonglen est une pratique très puissante pour nous apprendre à ouvrir notre cœur.
N'oublions jamais que tous les êtres souhaitent le bonheur et veulent échapper au mal être.
C'est notre ignorance qui nous fait réagir par la violence et l'agressivité, persuadé que nous sommes que c'est une bonne solution pour nous. C'est après que nous nous rendons compte de la catastrophe. Bien sûr, nous savons parfois que nous allons faire mal à l'autre, mais nous sommes persuadés que nous en retirerons un bénéfice.
Ah ça m'a fait drôlement du bien de me mettre en colère !
En êtes-vous parfaitement sûr ?
Je vous laisse découvrir cette pratique et vous souhaite à tous une très belle journée dans l'ouverture du cœur.
Philippe
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