Comment être heureux ?

Voici l'enregistrement de la dernière méditation que nous avons partagée dans notre jardin à Saint Maxire.

Nous souhaitons tous être heureux et ne pas souffrir, mais comme nous connaissons mal les causes du bonheur et les causes de la souffrance - c'est ce qu'on appelle l'ignorance - nous empruntons souvent un chemin qui n'aboutit pas à notre souhait.

La méditation est un moyen pour tenter d'y voir plus clair.